Kompleksowa pomoc trenera personalnego Marcjana Piotrowskiego
Wiedz jak jeść
Dowiedz się jakie żywienie pozwoli ci na osiągnięcie twojego celu sportowego i zdrowotnego
Wiedz jak osiągnąć cel treningowy i zdrowotny
Poznaj skuteczny i bezpieczny trening do celu sportowego i zdrowotnego
Wiedz, że twoje starania są skuteczne
Twoje wyniki mierzone w testach i zestawione są liczbowo
Moja pomoc i zaprzyjaźnionych specjalistów
Prowadzenie on-line i bezpośrednio. Wsparcie współpracujących, cenionych specjalistów
,,Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”
Wojciech Oczko
Trener osobisty Warszawa - moja oferta
Popraw skutecznie i optymalnie szybko swoją sylwetkę, siłę i samopoczucie.
Sprawdź mój 3 miesięczny autorski program wykorzystujący wieloletnią wiedzę.
Tylko skuteczne działania potwierdzone wynikami podopiecznych
Łokieć tenisisty – rehabilitacja urazu, trening, ja
4.2 / 5 ( 5 votes )
Dlaczego diety nie działają? Dlaczego nie możesz schudnąć
Dlaczego diety nie działają? Dlaczego nie możesz schudnąć? Zapewne w swoim życiu zdarzył ci się...
Przygotowanie do jazdy na nartach i snowboardzie –trening
Przygotowanie do jazdy na nartach i snowboardzie – trening, ćwiczenia. Wielu z nas czerpie dużo...
Ból kolana – lateralizacja rzepki – konflikt
Ból kolana – lateralizacja rzepki – konflikt rzepkowo- udowy. Lateralizacja rzepki czyli jej boczne przesunięcie...
Trening przy nadciśnieniu – trening i ćwiczenia 
Trening przy nadciśnieniu. Ćwiczenia przy nadciśnieniu – wytyczne treningowe. Z artykułu dowiesz się jaki treningi...
Zespół cieśni podbarkowej-ramię pływaka- objawy, przyczyn
Zespół cieśni podbarkowej to stan bólowy dotykający osoby, które wznoszą ramiona nad głowę. Do...
Trener personalny Warszawa Marcjan Piotrowski zaprasza do współpracy!
Dzięki indywidualnemu treningowi z trenerem personalnym możesz w bezpieczny i optymalnie szybki sposób uzyskać swój cel treningowy. Dla jednych celem współpracy może być: odchudzanie, zwiększanie masy mięśniowej, poprawa wyniku sportowego, kondycji czy zdrowia. Dla innych celem podjęcia indywidualnego treningu osobistego będzie chęć poprawy nastroju i samopoczucia dzięki aktywności fizycznej pod okiem trenera. Coraz częściej trening personalny, w którym uwzględnia się dolegliwości bólowe pacjenta wykorzystuje się jako medyczny trening terapeutyczny. Jest to forma rehabilitacji realizowana poprzez wyselekcjonowane ćwiczenia, poprawiająca postawę sylwetki, niwelująca ból oraz pozwalająca odzyskać formę po kontuzji.
Trener personalny realizuje z Tobą indywidualnie dobrany program w ramach bezpośredniego treningu jak i prowadzenia online, kiedy jesteś u siebie w domu.
Trening z trenerem personalnym jest bardziej efektywny niż zajęcia grupowe dla osób zmagającymi się z bólem lub chcących dojść do siebie po kontuzji, a gdzie indywidualna forma prowadzenia bardzo pomaga.
Po wstępnej konsultacji trener personalny ułoży dla ciebie indywidualny plan działania, aby w najszybszym czasie uzyskać oczekiwane przez ciebie cele.
Trener osobisty zadba o poprawność wykonania ćwiczeń i twoje bezpieczeństwo w czasie treningu dobierając ćwiczenia odpowiednie dla twojego bieżącego stanu zdrowia, dolegliwości bólowych i możliwości wysiłkowych.
Pomoc trenera personalnego opiera się również na diagnostyce twojego stanu zdrowia twoich ograniczeń ruchowych, aby te zdiagnozowane były skutecznie poprawione w ramach wspólnego treningu personalnego. Masz więcej energii, twój potencjał wykonywania czynności się poprawia, a twoje ruchy są bez ograniczeń.
Trener personalny to również wsparcie w utrzymywaniu twojej motywacji, doborze żywienia wspierającego uzyskanie twojego celu treningowego.
Trening personalny w Warszawie przeprowadzam w siłowni Just Gym, ale przy możliwościach czasowych możemy wspólnie ćwiczyć w wybranym przez Ciebie miejscu: innej siłowni, w Twoim domu, parku. W mojej ofercie znajduje się nie tylko trening personalny w Warszawie, ale także opieka dietetyczna i masaż leczniczy.
Zapraszam Cię do sprawdzenia oferty moich usług i skorzystania z pierwszej darmowej konsultacji. Dokonam wszelkich starań, aby Ci pomóc.
Skorzystaj z darmowej konsultacji i treningu* Wypełnij formularz
*spytaj o szczegóły