Trening personalny z trenerem IFBB
Nauka pływania w Warszawie
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
Shadow
Slider

Kompleksowa pomoc trenera personalnego Marcjana Piotrowskiego

Wiedz jak jeść

Dowiedz się jakie żywienie pozwoli ci na osiągnięcie twojego celu sportowego i zdrowotnego

Wiedz jak osiągnąć cel treningowy i zdrowotny

Poznaj skuteczny i bezpieczny trening do celu sportowego i zdrowotnego

Wiedz, że twoje starania są skuteczne

Twoje wyniki mierzone w testach i zestawione są liczbowo

Moja pomoc i zaprzyjaźnionych specjalistów

Prowadzenie on-line i bezpośrednio. Wsparcie współpracujących, cenionych specjalistów

,,Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”

 Wojciech Oczko

Popraw skutecznie i optymalnie szybko swoją sylwetkę, siłę i samopoczucie.
Sprawdź mój 3 miesięczny autorski program wykorzystujący wieloletnią wiedzę.
Tylko skuteczne działania potwierdzone wynikami podopiecznych

Łokieć tenisisty – rehabilitacja urazu, trening, ja

4.2 / 5 ( 5 votes )

Łokieć tenisisty – rehabilitacja urazu, trening, jak powstaje
Dlaczego diety nie działają? Dlaczego nie możesz schudnąć

Dlaczego diety nie działają? Dlaczego nie możesz schudnąć? Zapewne w swoim życiu zdarzył ci się...

Dlaczego diety nie działają? Dlaczego nie możesz schudnąć?
Przygotowanie do jazdy na nartach i snowboardzie –trening

Przygotowanie do jazdy na nartach i snowboardzie – trening, ćwiczenia. Wielu z nas czerpie dużo...

Przygotowanie do jazdy na nartach i snowboardzie –trening, ćwiczenia
Ból kolana – lateralizacja rzepki – konflikt

Ból kolana – lateralizacja rzepki – konflikt rzepkowo- udowy. Lateralizacja rzepki czyli jej boczne przesunięcie...

Ból kolana – lateralizacja rzepki – konflikt rzepkowo- udowy
Trening przy nadciśnieniu – trening i ćwiczenia &#8

Trening przy nadciśnieniu. Ćwiczenia przy nadciśnieniu – wytyczne treningowe. Z artykułu dowiesz się jaki treningi...

Trening przy nadciśnieniu – trening i ćwiczenia – MarcjanPiotrowski.pl
Zespół cieśni podbarkowej-ramię pływaka- objawy, przyczyn

  Zespół cieśni podbarkowej to stan bólowy dotykający osoby, które wznoszą ramiona nad głowę. Do...

Zespół cieśni podbarkowej-ramię pływaka- objawy, przyczyny, leczenie

Trener personalny Warszawa Marcjan Piotrowski zaprasza do współpracy!

Dzięki indywidualnemu treningowi z trenerem personalnym możesz w bezpieczny i optymalnie szybki sposób uzyskać swój cel treningowy. Dla jednych celem współpracy może być: odchudzanie, zwiększanie masy mięśniowej, poprawa wyniku sportowego, kondycji czy zdrowia. Dla innych celem podjęcia indywidualnego treningu osobistego będzie chęć poprawy nastroju i samopoczucia dzięki aktywności fizycznej pod okiem trenera. Coraz częściej trening personalny, w którym uwzględnia się dolegliwości bólowe pacjenta wykorzystuje się jako medyczny trening terapeutyczny. Jest to forma rehabilitacji realizowana poprzez wyselekcjonowane ćwiczenia, poprawiająca postawę sylwetki, niwelująca ból oraz pozwalająca odzyskać formę po kontuzji.

Trener personalny realizuje z Tobą indywidualnie dobrany program w ramach bezpośredniego treningu jak i prowadzenia online, kiedy jesteś u siebie w domu.
Trening z trenerem personalnym jest bardziej efektywny niż zajęcia grupowe dla osób zmagającymi się z bólem lub chcących dojść do siebie po kontuzji, a gdzie indywidualna forma prowadzenia bardzo pomaga.

Po wstępnej konsultacji trener personalny ułoży dla ciebie indywidualny plan działania, aby w najszybszym czasie uzyskać oczekiwane przez ciebie cele.

Trener osobisty zadba o poprawność wykonania ćwiczeń i twoje bezpieczeństwo w czasie treningu dobierając ćwiczenia odpowiednie dla twojego bieżącego stanu zdrowia, dolegliwości bólowych i możliwości wysiłkowych.

Pomoc trenera personalnego opiera się również na diagnostyce twojego stanu zdrowia twoich ograniczeń ruchowych, aby te zdiagnozowane były skutecznie poprawione w ramach wspólnego treningu personalnego. Masz więcej energii, twój potencjał wykonywania czynności się poprawia, a twoje ruchy są bez ograniczeń.

Trener personalny to również wsparcie w utrzymywaniu twojej motywacji, doborze żywienia wspierającego uzyskanie twojego celu treningowego.

Trening personalny w Warszawie przeprowadzam w siłowni Just Gym, ale przy możliwościach czasowych możemy wspólnie ćwiczyć w wybranym przez Ciebie miejscu: innej siłowni, w Twoim domu, parku. W mojej ofercie znajduje się nie tylko trening personalny w Warszawie, ale także opieka dietetyczna i masaż leczniczy.

 

Zapraszam Cię do sprawdzenia oferty moich usług i skorzystania z pierwszej darmowej konsultacji. Dokonam wszelkich starań, aby Ci pomóc.

 

Skorzystaj z darmowej konsultacji i treningu* Wypełnij formularz

*spytaj o szczegóły

    Call Now Button

    Zostaw swojego maila, aby nakreślił dla ciebie darmowy plan pomocy!

    Wiedz co robić, aby uzyskać swój cel treningowy lub zdrowotny. Na zostawionego maila, prześlę ci ponad 20 pytań. Odesłane odpowiedzi posłużą mi na stworzenie dla ciebie planu działania. W czasie 7 dni roboczych trzymasz darmowy plan z analizą. Zdecydujesz czy dalsze działania chcesz podjąć samemu czy we wspólnym treningu i bezpośrednim prowadzeniu.

    Proszę podać swoje imię oraz e-mail, aby otrzymać pytania na maila
    Wysyłając do mnie swój email naciskając guzik ,, POBIERZ PYTANIA'' otrzymasz pytania na maila. Prosiłbym cię o odpowiedzi na przesłane pytania co pozwoli mi określić przyczynę twojego problemu. W czasie 5 dni roboczych odpowiem mailowo z zaproponowanym nieodpłatnie programem działania, aby ci pomóc.

    Dane chronione są przy pomocy protokołu SSL, co zapobiega przechwytywaniu i zmienianiu przesyłanych danych.
    Odpowiedzi są wykorzystane dla mojego użytku bez wglądu osób trzecich.
    Udzielając odpowiedzi wyrażasz zgodę na ich przetrzymywanie.
    Akceptuję politykę przetwarzania danych osobowych Warunki