Nauka pływania dla dzieci i dorosłych na Mokotowie – baseny Paxon Spa i WUM
Szukasz profesjonalnej nauki pływania dla dzieci i dorosłych na Mokotowie? Prowadzę zajęcia na dwóch lokalizacjach:
- Basen Paxon Spa (ul. Narbutta)
- Basen WUM (ul. Trojdena)
Zajęcia odbywają się po wcześniejszym umówieniu w wolnym terminie w warunkach jakie obowiązują na dany moment na basenie
Parę słów o sobie:
Jestem mgr Wychowania Fizycznego AWF Warszawa, trenerem i intruktorem pływania, ratownikiem WOPR z ponad 15 letnim doświadczeniem
Czego nauczysz się na moich zajęciach pływania?
✅ Dla początkujących:
- Oswajanie z wodą, nauka oddychania, ślizgi
- Podstawy nurkowania i skoków do wody
- Nauka stylów: kraul, grzbietowy, klasyczny (żabka), delfin (motylkowy)
✅ Dla zaawansowanych:
- Doskonalenie technik pływackich
- Skoki i nawroty pływackie
- Metoda Total Immersion – pływanie z większą efektywnością pracy
✅ Dla dzieci:
- Nauka w formie zabaw
- Bezpieczne i przyjazne podejście
Dlaczego warto wybrać naukę pływania na Mokotowie?
Pływanie to nie tylko sport, ale też:
- Rehabilitacja – wzmacnianie mięśni bez obciążenia stawów w warunkach odciążenia po kontuzji
- Poprawa postawy ciała – wybrane elementy styli pływackich w pływaniu korekcyjnym do danej wady postawy w fazie wzrostu dziecka, pomagają poprawić wady posturalne dziecka
- Profilaktyka zdrowia – poprawa pracy układu sercowo – naczyniowego, obniżenie nadciśnienia, redukcja tkanki tłuszczowej
- Poprawa nastroju – jak wiele aktywności sportowych tak i pływanie świetnie poprawia nastrój, pomagając również w depresji
- Walka z cukrzycą typu 2 i insulinoopornością
Mój rekord nauczenia pływania klasyka od zerowych umiejętności do komfortowego pływania 30 letniej kobiety to 2 zajęcia po 1h. Tak dobrze widzisz. W 2h to możliwe
Po pierwszych zajęciach określę ile mniej więcej będziesz potrzebował/ła zajęć na pełne przyswojenie umiejętności
Zapisz się na naukę pływania!
Chcesz nauczyć się pływać lub udoskonalić technikę? Skontaktuj się, aby sprawdzić dostępne terminy na basenach Paxon Spa lub WUM